Proteinbrötchen Rezept

Die Proteinbrötchen sind mittlerweile mein Lieblingsfrühstück vor einem anstrengenden Tag. Dieser eiweißgeladene Snack wird Euren Gaumen erfreuen und Eure Energiespeicher auffüllen. So kann einer anstrengenden Wanderung nichts mehr im Weg stehen ! 

Leckerer Snack für Wanderungen und Touren

Ich liebe diese Brötchen und möchte daher mein Rezept mit Euch teilen! Ihr könnt das Rezept natürlich auch auf den persönlichen Geschmack anpassen indem ihr anderes Trockenobst oder andere Nüsse und Kerne verwendet.
Im Video zeige ich Euch wie ihr diese leckeren Proteinbrötchen zubereitet. Hier im Beitrag habt ihr nochmal eine genaue Zutatenliste und die Nährwertangeben je Brötchen.

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Der Traum vom Vanlife

Jeder hat doch einen Traum von dem er sein ganzes Leben träumt. Doch oftmals dauert es Jahrzehnte oder ein halbes Leben, bis man zur Umsetzung kommt oder er wird gar nicht erfüllt. Mein Traum ist seit einiger Zeit das „Vanlife„. Falls du noch keinen Schimmer hast, was denn „Vanlife“ bedeuten soll, dann werde ich dir das kurz erklären.

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Zimmer Aufräumen – 4 Tipps

Jeder durchschnittliche Deutsche besitzt heutzutage etwa 10.000 Dinge. Vor ca. 100 Jahren hatte jede Familie in Deutschland etwa 180 Dinge in ihrem Haushalt.
Ich bin ein sehr unordentlicher Mensch. Ich zähle zu den Personen, die ihr Zimmer einmal im Jahr aufräumen. Ich komme regelmäßig zu spät zur Schule/Uni/Arbeit oder einer Verabredung, weil ich in der Wohnung herumrenne um Dinge zu finden, die ich mitnehmen muss. Doch damit ist jetzt Schluss! Das Zimmer wird in jeder freien Sekunde aufgeräumt ohne das es anstrengend ist oder ich drauf achten muss. Wie soll das denn gehen?

Dafür gibt es eine Lösung, die so verdammt einfach ist, wie hilfreich. Ich möchte dir helfen deine Wohnung bzw. dein Haus durch ein paar einfache Handgriffe und Routinen nachhaltig aufgeräumter zu gestalten. So musst du deine Zeit und Energie nie wieder damit verschwenden zu Hause umher zu rennen und auf Krampf etwas zu suchen. Ich erzähle dir wie ich das bei mir vor ein paar Wochen gemacht habe und dadurch viel entspannter bin. 

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